전체 글1 우리 몸의 삼총사: 탄수화물, 지방, 단백질의 역할과 기능 완벽 해부! 안녕하세요! 여러분의 건강한 삶을 위한 정보창고, DAVID K입니다. 오늘은 우리 몸을 구성하고 기능을 유지하는 데 없어서는 안 될 핵심 영양소, 바로 탄수화물, 지방, 단백질에 대해 깊이 파고들어 보겠습니다. 이 세 가지 영양소는 우리 몸의 엔진을 돌리고, 건물을 짓고, 나아가 면역 체계를 튼튼하게 하는 '삼총사'와 같습니다. 각각의 중요한 역할을 이미지와 함께 자세히 알아볼까요?1. 탄수화물: 우리 몸의 주유소!탄수화물은 우리 몸의 주된 에너지원입니다. 마치 자동차에 기름을 넣듯, 우리가 활동하고 생각하며 숨 쉬는 모든 순간에 필요한 에너지를 공급하죠.주요 역할 및 기능:즉각적인 에너지 공급: 섭취한 탄수화물은 소화를 통해 포도당으로 분해되어 혈액으로 흡수됩니다. 이 포도당은 세포에서 즉시 에너지로.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
